Бутерброды со шпротами и яйцом вкусны и полезны. Сочетание яйца и шпрот даст вам не только нежный вкус, а и примерно 100 ккал. Тонко порежьте яйцо, Положие на хлеб пару рыбок, бутерброд со шпротами и яйцом готов. Калорийность продуктов, входящих в состав бутерброда со шпротами и яйцом: черный хлеб - 215 ккал на 100 грамм, шпроты в масле - 363 ккал на 100 грамм, яйцо вареное - 160 ккал на 100 грамм.

Бутерброды со шпротами и яйцом: фото и видео

На этом фото вы видите продукты, из которых готовят бутерброды со шпротами и яйцом:

Бутерброд со шпротами и яйцом ингредиенты

А вот видео, в котором мы готовим бутерброд со шпротами и яйцом:

А на этой фотографии уже приготовленный нами бутерброд со шпротами и яйцом:Бутерброд со шпротами и яйцом